>

Program HIT

, 20.12. 2020 Aktuality

Do a little a lot not a lot a little
Arnošt Nesňal, tě jako hlavní trenér programu HIT, provede krátkými tréninky na mechaniku jednotlivých fáuí švihu.

Každé velké zlepšení se skládá z drobných krůčků v tréninkovém procesu. Nauč se každý den, něco málo „udělat“ pro svůj sportovní rozvoj. Stačí 10 minut pokaždé, než usedneš ke hře. Vytvoř si vlastní pravidla, například odcvičím si 1 dračí tréninkovou kartu a 50 minut budu hrát, učit se… Dračí tréninkové karty budou nezbytnou součástí online tréninků. Nauč se prosím názvy jednotlivých cvičení.

Odkaz na online tréninky budou zveřejněny v klubovém informačním systému.

SMOOTH DRILLS                          SWING DRILLS
 

 

Starší články